导语：现在的人们都是比较的讲究身体素质的，然而健身就是一中很好的锻炼身体素质的方式。健身的项目有很多，例如：跑步、做蹲起以及现在很流行的瑜伽项目等。练习过瑜伽的人都知道，瑜伽是非常有助于我们的平心静气和锻炼身体的，砸死练习瑜伽的时候，我们需要准备一些工具，例如：瑜伽垫、瑜伽砖等，下面小编就为大家介绍一下瑜伽砖的相关知识。
瑜伽砖简介：
瑜伽砖是为初级者瑜伽练习者与柔韧性差的练习者提供的一种辅助工具，帮助调整姿势，辅助身体达到一些动作。瑜伽砖可以帮助我们支撑身体的不同部位，避免初学者因为柔软度不好或肌力不够而造成身体其他部位的紧张(如果你没有瑜伽砖也可以用较厚的书本来代替)。在做一些瑜伽基本动作，比如做前曲式手够不着地时可以用砖过渡;做半月式时，把握平衡不够稳时，可以用砖过渡。
瑜伽砖作用：
1、瑜伽砖是做瑜珈动作时的辅助用具。主要是防止做高难动作时拉伤。瑜珈体位法里有些动作需完全伸展手臂或下腰碰地面。辅助砖可帮助初学的您伸展盆骨,然后慢慢地调整瑜珈砖与地面的距离,循环渐进地完成自我柔软,延伸等完美动作。在做一些流派的瑜伽动作时，为了恪求动作的绝对标准，用瑜伽砖来进行动作的帮助.
2、在瑜伽体位法里，有些动作需要完全伸展手臂或是下腰触碰地面，瑜伽砖可帮助伸展筋骨;在做手触地姿势如三角伸展式时，手可以撑到瑜伽砖上;在做脊椎后弯的动作时，用瑜伽砖来支撑身体，能降低受伤的概率，在安全的基础上，把每一个动作都做到位，进而强化塑身效果;或者在英雄式坐姿、金刚坐中，如练习者脚背不够柔软而不能正确完成时可借用瑜伽砖的帮助。
瑜伽砖特点：
1、防滑、防水，环保无毒。
2、柔韧抗裂，轻便耐用。
3、循序渐进地改善身体柔韧性。
4、有助于每个动作都达到要求的精准度。
瑜伽砖价格：
1、欧悦妮环保高密度瑜伽砖市场价格为9元。
2、弥雅竖纹防滑瑜伽砖高密度市场价格为37元。
3、奥义环保高密度瑜伽砖市场价格为17元。
4、同源杰高密度环保砖软木瑜伽砖市场价格为37元。
以上就是小编为大家介绍的关于瑜伽砖的相关市场行情以及特点作用知识分享，瑜伽砖是大家在练习瑜伽的时候会经常用到的一个工具，可以帮助我们在练习瑜伽的时候防止受伤。瑜伽砖有很多的优点，并且瑜伽砖的材料是环保无毒的，大家可以放心使用。瑜伽砖是在练习瑜伽的时候是非常有必要的，可以为我们的安全起到一定保护作用。
