导语：随着人们生活水平的提高，大家越来越重视食品的绿色性，越来越多纯天然绿色产品都受到了大家的追捧与喜爱。这些食品都是对人体非常有益的，比如野酸枣，它富含了人体所需要的各种养分和氨基酸，可是具体的功效与作用都有哪些呢?下面土巴兔小编将带给大家关于野酸枣简介以及功效与作用的相关内容介绍!大家都分享起来吧，好好学习如何养生!
简介：酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，自古野生于我国。酸枣为枣的原生种，为鼠李科植物，长于向阳或干燥的山坡、山谷、丘陵、平原、路旁以及荒地。性耐干旱，常形成灌木丛。酸枣的类型中均有介于酸枣与枣的中间型，果实比酸枣果大、核小、肉厚、味酸甜，如甜溜溜老虎眼、牛奶子、蓬蓬籽等过渡型酸枣品种。此外，枣本属于稀树草原树种，属于泛热带植物类型。
野酸枣的功效与作用：
1、镇静安眠：酸枣仁安神、养心、敛汗。。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静、催眠作用。用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症，结果表明，有一定镇静安眠的短期疗效。在临床上面，采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理想的疗效。
2、益气健脾：常喝酸枣汁则可以益气健脾，能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。
3、美容养颜：此外，酸枣中含有大量维生素E，可以促进血液循环和组织生长，使皮肤与毛发具有光泽，让面部皱纹舒展。
4、提高免疫力、加快人体康复：野酸枣能提高人体免疫力，近年来，英国学者在对虚弱症患者的观察中发现，凡是连续按时吃酸枣的，其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上。
5、降低胆固醇：酸枣含丰富的维生素C，能够有效降低胆固醇，预防胆结石的发生。
6、壮骨：野酸枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用。
7、健脑明目：酸枣含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。钙还能增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。
8、安神除烦：酸枣所含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。
9、祛脂降压：酸枣使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。酸枣仁还有持续降低血压的作用。
10、养阴补虚”：酸枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
11、补充能量：酸枣含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。
12、对子宫有兴奋作用：酸枣仁对子宫有兴奋作用。
野酸枣具有非常丰富的功效，多吃野酸枣对人体有益，但是野生的毕竟数量很少，所以大家要适当地采摘哦!也有人因为要采摘野酸枣卖钱，过度采摘，导致野酸枣树的数量急剧减少，这样对野酸枣本身不好，而且也会破坏生态环境。所以在这里土巴兔小编想要呼吁大家，保护野酸枣，保护生态环境，要从自身做起!以上就是本次小编带给大家的关于野酸枣的功效与作用的相关介绍，希望大家喜欢!
