我国是一个盛产竹子的地方,这跟我国地大物博,占地面积广,包含多种气候都有着很大的关联,所以爱吃竹子的国宝大熊猫生活在我们国家。而对于人类而言，竹子的作用很多，例如竹竿可以用来搭建东西，竹叶可以做装饰品，也可以是大熊猫的主食，竹笋是我们桌上常见的一道美食。除此之外，竹叶也是我们养生健体的一道良方。
我们日常生活中会喝很多茶，有花茶黑茶白茶绿茶红茶等等,每一样茶自身有着它们自身的功效及其作用。就花茶而言：玫瑰养颜，胎菊祛热，茉莉清香，桃花利尿等等。淡茶叶是用竹子的竹叶泡的茶，就算作为茶家族出生比较晚的小辈，但是也是一个发展较快的“小辈”。而淡竹叶不仅可以泡水喝，亦可以泡茶喝。淡茶叶对于很多人来说并不陌生，这是由于淡茶叶比较清香，而且对于人自身来说具有很大的功效。
淡茶叶除了味甘，清新之外，对人体有着一定良好的功效，主要包括清热，消炎，利尿通络，解热，抑菌的功效。这是因为竹叶青茶内含皂苷、糖及维生素A、C，《本草纲目》中就有记载：味苦寒、无毒。而在医学研究中也证明了：临床应用证明，淡竹叶的利尿作用较弱，但能明显增加尿中氯化钠的含量。淡茶叶水煎剂体外试验对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有抑制作用。而在注重养身药膳的今天，淡竹叶也可制作药膳，且清香，甘味，色香味均好。但是其汁液可作为调料放入菜肴中煎炒和煮汤，而叶片只可作为药膳的衬托，因为叶片的纤维较粗，不易消化，因此不宜食用。
对于淡茶叶来说，很多人往往只注重了功效，却忽视了它的副作用。世间之物有利必有弊，这是事物的生存的之道。因此淡茶叶也有着一定的副作用。
虽然中药一般而言副作用较小，但是食用作用要进入我们身体的一部分，也要注意量，就算安全无毒的白米饭吃多也会撑成胖子，患上各式各样的病状。而且在中医学中，也不是一味的主张清热解毒，还是要辩明症状，俗话有说：大黄救人无功，人参杀人无远。例如胖人多湿，瘦人多火。找准适合自己的才是最好的。
