茶文化可以说是我们中华民族的传统文化之一，其实很多时候，我们日常生活中一些常见的食材也可以组合成为具有不少功效的茶。红枣和桂圆可以说是我们日常生活中非常常见的两种食物，红枣具有补气补血的功效，同时桂圆也是一种大补的食物。将这两种非常好的东西结合起来，使用一定的方法制作成红枣桂圆茶是一种非常不错的选择。红枣桂圆茶具有非常多的功效和作用，小编接下来就来为大家详细的介绍一下红枣桂圆茶的功效以及它的制作方法。
红枣桂圆茶的功效
1.健脑益智
工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。(取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)
2.温补
改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
3.丰胸
中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
4.安神
桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。
5.补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
红枣桂圆茶的制作方法
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
2、桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。
4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。
6、放入干净的玻璃瓶中封存。
7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
提示
1、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
2、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。
3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
4、孕妇还应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血。桂圆干温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据有关专家统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆，服中药清热保胎，尚可避免流产。然而，许多孕妇不懂得这些道理，出现漏红后照样吃桂圆，结果造成完全流产。
5、加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。
小编对红枣桂圆茶的介绍就到这里啦，红枣桂圆茶具有非常多的对人体有益的功效，能够安神、补血，对于女性来说再好不过了，还能够健脑益智，对于发育的未成年人也很有作用，同时对于追求爱美的女性来说，红枣桂圆茶还能够丰胸。红枣桂圆茶虽然具有很多的功效，但我们在喝的时候也是要有一些注意事项的，尤其是对于孕妇是很不好的。以上就是小编为大家介绍的红枣桂圆茶的功效以及红枣桂圆茶的制作方法，希望能够对大家有所帮助!
