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如何选床垫打造好睡眠

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如何选床垫打造好睡眠 打算换床垫了,想请教下,应该怎么选择床垫呢?硬一点好还是软一点的材质好呢? 最近打算买新床垫了,请教下应该怎么选择呢,是不是硬床垫对人的身体好呢。 床垫选哪种好?哪种床垫舒服又透气?我想买一张好一点的,不要太硬也不要太软,各位帮忙推荐一下 我也了解,睡眠质量与身体健康是密切相关的,而席梦思直接决定了睡眠质量的舒适性。席梦思太硬可能会拥塞人體的血液循环,过软的话会使人體脊椎无法保持竖直屈伸。因此,改善睡眠健康,拥有高品质好睡眠质量,就必须得挑一款好席梦思。那么,如何选床垫呢?下面小编就为大家详细介绍如何选床垫--塑造好睡眠质量,希望对您有一定的帮助。 如何选床垫--塑造好睡眠质量1:席梦思的类型和特点 选择一款适合的席梦思,首先要了解席梦思的类型。根据不同材料的席梦思的自有特点,购买适合自己的席梦思。家庭常见的席梦思主要有:弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫和记忆棉床垫等。 弹簧床垫 属当代常见的、性能较优的席梦思,其垫芯由压簧组成。该垫有弹性好,承托性最佳、耐磨性较强、抗用等特点,并且能给人體好一点的承托和支持;不过传统接入式席梦思是将一圈圈线径较粗的压簧,以钢丝相互连接确定,这将导致席梦思抗拉强度较高,且一个翻身,整个席梦思都会变化。因此,在购买弹簧床垫时,建议是单独成袋压簧系统方式,确保不断深睡眠。 棕榈床垫 完全选用纯天然棕榈树植物纤维定编而成,符合环境保护的时尚潮流,也不容易形变,对有腰、颈、脊椎病症或骨质增生有一定效果。但是制做过程中,需要使用乳胶将原料粘一起,因此非常容易散去刺鼻的异味,易生虫或上霉,中国南方沿海城市不太舒服使用。 乳胶床垫 一般由聚氨酯材料类化合物做成或纯天然发泡而成。乳胶多孔性的结构使其柔软度较高,回弹性强,平衡支座反力,可以满足不同休重群体的需要,其优良的支撑力能够自我调节睡眠质量者的各类睡资。不过其吸水力发电也比较强,故席梦思非常容易湿气大。且约有3%—4%的人该对天然乳胶床垫产生过敏反应,影响身体健康。 记忆棉床垫 记忆棉,又叫慢回弹外太空材料,可消化吸收极速时产生的极大压力的特殊材料。因此选用记忆棉为材料的席梦思,可記憶人體脊柱“S”型的曲线图,准备营造体型轮廊,并转化人體压力,根据人体温度变幻莫测不同的软抗拉强度。不过也有不少顾客反应,记忆棉床垫过软,支撑点性一般,建议购买将记忆棉和单独筒相结合的席梦思样式,让睡眠质量更舒服。 如何选床垫--塑造好睡眠质量2:辨别席梦思质量的小技巧 由于真品床垫价格较高,因此市场上总是出现假冒伪劣产品、以次充好的问题。而这个问题也困惑着很多顾客,那么何不培训三招鉴别床品质量的方法。 一、从席梦思异味分辨安全生产 天然纤维做成的席梦思,如山棕、纯乳胶垫,低碳环保取信于民,但其成本费较高,不少造假者常见甲醛释放量不合格的聚氨酯材料类化合物或泡沫塑料垫假冒纯天然席梦思。我们知道,室内装修污染,对人體的危害是不可小觑的。因此高质的席梦思,闻上来不会有带呛鼻的异味。 二、从布料质量分辨席梦思质量 看一款席梦思的质量,最主观的、可以用光学显微镜观查的是其表面层的衣料。高品质的衣料触感舒服,且比较高低不平,没有明显皱纹,没有跳线等问题。说不定,很多顾客主观臆断的认为,席梦思表层会有褥单等饰物装饰,其是否漂亮影响并不大。其实,席梦思甲醛浓度问题也往往来自席梦思的衣料,一些厂商为了降低成本,使用甲醛释放量过高的衣料和海棉,危害身体健康。 三、从内部结构材料或填充剂分辨席梦思质量 席梦思质量的优劣主要在于其内部结构材料及填充剂,因此要观查席梦思的本质质量。如果席梦思内部结构是拉锁式设计,何不打开看看,观查其内部结构工序、主要材料的总数,如主压簧是否达到六圈、压簧是否锈蚀以及席梦思内部结构是否环境整洁。 四、从席梦思的硬软程度来辨别席梦思质量 一般欧洲人喜欢软床垫,而我们中国人更喜欢硬板床。那么席梦思是不是越硬越高呢?这确实不是,好的席梦思软抗拉强度要适度。因为只有硬软程度适度的席梦思,才能极致支撑住身体的每一位置,有益于脊柱的健康。 如何选床垫--塑造好睡眠质量3:选择适合自己的席梦思 席梦思质量虽好,但如果适宜,仍然不能够让自己拥有舒服睡眠质量。只有适合自己的“暖心”席梦思该是最健康舒服的。因此,认识自己的身体特点、睡眠质量特点,因而选择配对自己的席梦思。 一、根据本人的睡眠质量习惯选择 所有人的睡眠质量习惯不同,对席梦思的硬软弹性需求也相差太大,比如睡资。喜欢侧卧的,应保持脊椎的竖直,让肩部和臀部陷于其中,建议选择分区域席梦思;如果喜欢平卧、俯卧入睡的,既然选择稍硬的席梦思。因为平卧、俯卧时,头颈和腹部需要硬实席梦思的支持,只有席梦思够硬,才能达到最舒服的状态。 二、根据本人的体形特点选择 席梦思应该给与身体优良的支撑点,符合人体工学机理。因此,人的体形也是购买席梦思的参考基本要素之一。通常情况下,体轻则适合睡过软的床,太硬实的席梦思无法平衡承托身体所有位置,承托点总是密集在身体偏重的位置,软床却可以给身体获得全部支撑点,而体胖者则于己。 三、根据本人的年纪层级选择 购买席梦思时,要充分体现用户的年纪,不同年龄段对席梦思的要求亦不同。如老人本身的腹肌和肌腱的弹性都大大的降低,因此适合硬床垫,过软的床非常容易陷落,造成老人家站起难,生活不便捷。而婴儿的席梦思建议选择坚固而颇具弹性的中软度席梦思。 以上是小编为您详细介绍的如何选床垫--塑造好睡眠质量,希望对您有一定的帮助。如果您还想了解更多家居家具常识,请点一下装修网,更多精采尽在装修网!
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