选台灯最重要的是要保护视力,不让眼睛受伤害。尽管黄光对眼睛有利,但不少人还是习惯在白灯照射下写字。眼科专家建议:写字时台灯首选黄光源 ,其次选择白光源,频率较高的对眼睛伤害小。
使用正确很重要, 就算买了合适的灯具,用得不对也会损害视力。中国照明学会副理事长、上海市照明学会理事长章海骢高工向青少年及其家长介绍了使用台灯的正确方法:台灯不要放正前方;右手写字时台灯放左边,用左手的人则台灯放右边,以免有光影。有的孩子以为台灯的照明够用了,只开一个台灯,其实这样会有损视力。周围环境过暗,使得眼睛一会儿瞳孔放大,一会儿缩小,容易疲劳。
如果只是一般的书写用25W的就够用了,但是要作一些精细的工作还是40W的比较合适,所以如果有可能建议使用40W的调光台灯,不仅可以根据需要调光,还比较节能。
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