主卧室用什么灯谁能说下

卧室里的灯宜用表面亮度低的漫射材料灯罩，这样可使卧室内显得光线柔和，利于休息。可以吸顶灯、壁灯、台灯、天花灯等多种灯结合使用，满足不同需求。

卧室一般暖色节能灯或者白枳灯；温馨放；卧室里的灯光不适合用太刺眼或是太花哨的灯光，这样不利于睡眠。
1、可以根据卧室大小选配灯光：明亮的灯光适合大房间。狭小的房间灯光一定  
要柔和，因柔和的灯光能较好地烘托出整个房间的气氛，使人的眼睛在错觉中忽略房间的狭小。
2、根据季节选配灯光：为适应不同季节和环境的需要，可在房间内装上两种不同光源的灯具。例如：白色光偏冷，能给人凉爽之感。蓝色、绿色光会给人一种安静、舒适之感；而黄色或橙色为主色调的灯光偏暖，能给人以温暖感。在灯光配置上，前者适宜于夏季，后者适宜于冬季。

卧室照明的出发点是以总体照明的主要光源为主，再配以装饰性照明和重点照明来营造空间气氛。一般我们可用一盏吸顶灯作为主光源，设置壁灯、小型射灯或者发光灯槽、筒灯等作为装饰性或重点性照明，以降低室内光线的明暗反差。如果我们有在床上看书的习惯，建议在床头直接安放一个可调光型的台灯，灯具内安装节能灯或冷光卤素灯，可避免眼睛疲劳。