“湿”是中医说的六淫“风、寒、暑、湿、燥、寒”中的一种。
肠胃有湿,意思是说,人体因为不健康的生活方式:饮食不洁,贪吃寒凉,缺乏运动等等,或者外部感染病毒细菌等等,造成脾胃功能不足(包括整个消化系统)中,导致人体代谢的废水不能及时排除体外,长期囤积在脾胃和消化系统中,引起一系列症状:
比如感觉身体发重,大便稀溏粘连不成形,甚至慢性腹泻等各种毛病。
久而久之,发展严重就会出现,身体水肿,四肢无力,等等,有的说法:重症肌无力就是脾胃有湿的一种症状。
除湿的方法:
1)运动,适当的流汗。
2)药物:平胃散,实脾散等等。只要是有“苍术”“茯苓”等药的健脾养胃的药,多多少少都有除湿的作用。
最重要的是生活习惯,要戒除寒凉,适当的运动。如果确定有湿,水果之类的生冷都要戒掉的。