按摩椅作为一种非常受人们欢迎的保健产品，对人们确实有着不小的好处。劳累一天后躺在按摩椅上真是大大的享受呢，但是按摩椅如果使用方法不当，对我们的身体也会造成一定的不良影响，那么应该如何使用按摩椅才好呢？
按摩椅使用方法—按摩椅的适用人群
按摩椅比较适用于身体易疲劳、精神压力大、工作繁忙、易失眠等亚健康群体，对于维持健康人良好的身体状态也有很大的帮助；心血管疾病的患者、骨质疏松的患者、肿瘤患者最好不要轻易尝试按摩椅的按摩功能，因为按摩带来的血流加速会给原本就比较脆弱的心血管带来压力、也有可能刺激肿瘤的生长，而过大按摩的力度则有可能给骨质疏松病人带来意外伤害。
幼儿在使用按摩椅时最好要有大人在傍边指导操作，以避免误操作带来的损害；如果将要按摩部位的皮肤存在破损、红肿、溃烂情况，则应该暂停几天或几周，直到皮肤恢复健康后再进行按摩；需要特别注意的是：饭后、酒后应该至少等待30分钟之后而不是立即使用按摩椅进行按摩。
按摩椅使用方法—按摩椅的用法
1、坐或躺在按摩椅上，调节好按摩椅的各个角度，保证身体处在一个平静、放松的体位之中。
2、放松精神、稍微闭目休息1--2分钟，是身体彻底的放松下来。
3、开始对身体进行按摩，在控制单元中把握一个由低速相高速、由轻柔到用力的调节原则。
4、通过揉捏、指压、摇摆、震动等功能对需要放松的各个身体部位进行按摩，直至感到身体轻松或微微产生疲惫感。
5、使用完毕之后，将按摩椅的靠背、脚架等部位复位就可以了。
在这里小编要强调一点我们不能一直使用按摩椅的哦，并不是按摩的时间越长就对人们的身体越有效，我们使用按摩椅的时间不要超过半小时，每一次使用的时候。如果我们在使用按摩椅的过程中身体感到不舒服，那就不要再使用了。
