我们睡的好不好其实和我们的枕头有很大关系，如果枕头太高或者太矮都会对我们的颈椎造成伤害，从而出现颈椎病，而得了颈椎病，不但脖子和肩膀会出现酸疼的情况，严重的还会导致病人头晕，恶心和呕吐，严重地影响了生活的幸福和质量。下面我们就来介绍一下：颈椎病睡什么枕头好以及颈椎病枕头高度多少才合适？
颈椎病睡什么枕头好：
事实上，人们常说的“高枕无忧”并不科学，枕头过高反而容易引发颈椎病。枕头是否合适取决于材料，比如有各种药理功能的药枕就很保健，而药枕的做法很简单，大家都可以自己动手制作。
1.豆壳茶渣枕。材料为茶叶渣、绿豆壳。具有清热、明目、降压、解毒等功效，适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压人士。
2.碎决明子枕。材料为茶叶渣、碎决明子。具有清热、解毒、防肝火、抗病毒等功效，适用于肝热眼红肿痛、视物模糊人士。
3.菊花茶渣枕。材料为茶叶渣、菊花花瓣。具有清热、明目、降压等功效，适用于高血压患者。
4.竹炭弹力枕。材料为竹炭包和弹力棉，能够促进脑部、肩、颈的血液循环，帮助紧张的大脑得到放松。
5.婴儿桑蚕枕。材料为蚕沙，由桑蚕的粪便晾晒而成，无异味。将其装入棉布袋子密封好，再套上枕套，具有清凉降火的作用，而且可避免婴儿出现扁平后脑。
颈椎病枕头高度多少才合适：
1、首先，颈椎病是因为人的颈椎受到外力的挤压，从而引发变形，压迫颈椎里面骨髓变形，从而引起一系列的综合性症状。得了颈椎病，病人的颈椎和肩膀都会变得酸疼无比，影响着工作和生活。
2、其次，引起颈椎病有很多种原因，比如经常上网看电脑，脖子一动不动；不爱运动锻炼，脖子比较僵硬；另外，爱枕高枕头也是容易引起颈椎病的一个重要的原因，占引起颈椎病的原因的三分之一。
3、颈椎病人的枕头多高才最好呢，一般说以八到十五厘米的枕头最合适。还可以用公式的方法来计算，一般来说，这个公式是病人的肩膀宽度减去头部的宽度再除以二，就可以得到每人适合的枕头高度了。
编辑总结：颈椎病睡什么枕头好以及颈椎病枕头高度多少才合适就介绍到这里了，希望可以帮助到您，更多资讯请关注装修百科资讯。
