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教你家用单杠怎么安装

2024-03-26

装修导读:【教你家用单杠怎么安装】很多热爱健身的朋友,不仅喜欢在外面的健身房健身锻炼身体,在家里也会安装一些运动器材来运动一下。不过,在家里适合锻炼的运动项目就不多了,毕竟家里空间不多,位置不大,场地也不如外面健身房来的空旷。因此,很 ...

很多热爱健身的朋友,不仅喜欢在外面的健身房健身锻炼身体,在家里也会安装一些运动器材来运动一下。不过,在家里适合锻炼的运动项目就不多了,毕竟家里空间不多,位置不大,场地也不如外面健身房来的空旷。因此,很多朋友选择在家里练单杠,这种运动项目既不会出现危险,也不会占用家里太多地方。但是,家用单杠如何安装呢?接下来,小编就将详细介绍一下。

单杠的组成部分介绍

单杠是各级学校里常见的室外健身路径,它是由两根支撑立柱水平支撑一根圆杠(圆杠直径保持不变)组成单杠。支撑立柱竖直立在地面上,下面有底盘。用四根绳索(直径至多为1厘米)将单杠拉成直立,四根绳索和地面的四个地钩相连。

单杠安装方法详解

首先要确定家里安装单杠的位置,以及可以安装单杠的尺寸。单杠有其固定的尺寸,单杠直径一般为2.8厘米允许误差大于或小于0.01厘米;两个连接点之间的距离240厘米允许误差大于或小于厘米;套节之间的距离至少为200厘米允许误差大于或小于厘米;从地面开始测量到单杠顶端的距离275厘米允许误差大于或小于厘米;地钩间的距离:横向550厘米允许误差大于或小于厘米纵向400厘米允许误差大于或小于厘米。

其次单杠的安装要求调节必须能通过高度调节增加5厘米的高度。单杠必须有弹性,保证不能折断。弹性不仅来自杠子,器械整体也有弹性。这就是地板钩、支撑立柱、钢绳的安装和拉紧度必须严格遵守要求、保证统一弹性的原因。杠子和支撑立柱之间必须通过活结相连,以保证有效的弹性。杠子必须允许在上面做转体和滑行动作,同时不易打滑。整个器械必须是稳固的。在使用时,支撑立柱不能移动或摆动。在使用时,杠子和拉紧绳索不能产生干扰声音。使用的材料最好纤细,不能妨碍视线。

对于杠子的颜色要求方面,杠子应该保持磨光钢铁的自然颜色。其余部分的颜色或设计由生产商自行决定。

以上就是家用单杠的安装方法,其实,小编看完这些方法之后,觉得家用单杠的安装方法其实很容易学会,首先要控制好安装误差,测量一下家里安装单杠的位置,确定在哪里安装单杠才能确定所需要的单杠尺寸。还有,单杠调节的高度也有要求,因为,在单杠上运动要保证器械的弹性以及器械的稳固性。只要能保证这两点,就能在家里安装家用单杠了。

家用单杠怎么安装

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