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燕麦粥的做法 燕麦粥怎么做好吃

2024-05-01

装修导读:【燕麦粥的做法 燕麦粥怎么做好吃】【导语】燕麦是我们日常生活中最常遇到的食物。很多朋友都喜欢将燕麦粥作为早餐之选,但是时间久了,单一的燕麦粥已无法再满足人们挑剔的味蕾。本文一起装修网小编就来为各位盘点一下燕麦粥的做法。亲爱的们,早起为 ...

【导语】燕麦是我们日常生活中最常遇到的食物。很多朋友都喜欢将燕麦粥作为早餐之选,但是时间久了,单一的燕麦粥已无法再满足人们挑剔的味蕾。本文一起装修网小编就来为各位盘点一下燕麦粥的做法。亲爱的们,早起为心爱的人学着做一顿燕麦粥吧,甜甜的迎接新的一天。

燕麦粥的做法

燕麦粥营养丰富,对浮肿、便秘病症有较好的食疗辅助作用。想要减肥的姑娘也可以多食。但是一种粥吃多了总会腻,因此大家不妨多学几种燕麦粥的做法,平日里变换一下花样,怎么吃都不会腻。

燕麦粥的做法一:牛奶鸡蛋燕麦粥

食材:燕麦片、鸡蛋、奶粉

辅料:水

做法:取适量燕麦和奶粉放入锅中,加入适量热水,搅拌均匀;待水开之后将鸡蛋打入锅中进行搅拌,然后在烧煮2分钟即可出锅。

燕麦粥的做法

燕麦粥的做法二:苹果百合燕麦粥

食材:燕麦片100g、苹果100g、百合30g

辅料:水1200ml、红枣、葛根粉10g

做法:将苹果用盐搓洗干净,连皮切成小丁;鲜百合手撕成小片;锅中水开之后加入燕麦片,并放入红枣;等待20分钟之后再加入苹果丁;将葛根粉内加入适量水拌匀,加入锅中,最后放入百合,煮至片刻之后待百合变成透明之后就可。

燕麦粥的做法

燕麦粥的做法三:红薯燕麦粥

食材:大米50g、燕麦适量、红薯1个

辅料:食盐适量、白糖适量、水适量

做法:大米下锅加入适量的水煲成粥;红薯去皮切成小块,在等待大米粥熟的过程中可将红薯放入水中,以防氧化变黑;等待大米粥大致煮至20分钟左右时加入红薯和燕麦,煮制一会后,等待燕麦和红薯变软即可,食盐和白糖可根据个人口味适量添加。

燕麦粥的做法

燕麦粥的做法四:蘑菇菜丝燕麦粥

食材:燕麦片70g、油菜150g、蘑菇100g

辅料:食盐适量、蒜1瓣、植物油稍许、水或高汤适量

做法:将蒜拍碎,锅中放入适量油,温后爆香蒜粒;然后放入洗净的蘑菇丝,待煸炒出水分后,加入切好的油菜丝,翻炒变软后加入水或高汤,煮开后放入燕麦,稍煮片刻即可。另外,朋友们还可以根据自己的喜好加入鸡丝、鱼片、胡萝卜、豆腐干等,各有风味。

上面只是简单的为大家介绍了四种燕麦粥的做法,其实燕麦片还可搭配各种食物,煮制出不同的味道,大家可以努力尝试一下。

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